Guide de santé mentale et dépendances

La santé mentale est un enjeu qui nous touche tous, de près ou de loin. Au cours de notre vie, il est fort probable que nous soyons confrontés à un trouble de santé mentale, que ce soit personnellement ou par l'intermédiaire d'un proche.

L'Organisation mondiale de la santé définit la santé mentale comme « un état de bien-être dans lequel chaque individu réalise son potentiel, peut faire face au stress normal de la vie, peut travailler de manière productive et fructueuse, et est capable d'apporter une contribution à sa communauté. » Elle ne se limite donc pas à l'absence de maladie : elle englobe le bien-être physique, psychologique et social. Cela inclut aussi la prévention, le traitement et la réadaptation liés aux troubles de santé mentale.

Malheureusement, de nombreuses personnes aux prises avec ces difficultés intériorisent les préjugés et la stigmatisation qu'elles subissent. Pour briser ces tabous et mieux outiller la communauté francophone, le Réseau Santé en français de Terre-Neuve-et-Labrador (RSFTNL) a conçu une nouvelle édition du Guide de santé mentale et dépendances.

Ce guide, ancré dans la réalité de Terre-Neuve-et-Labrador, offre de l'information claire, des pistes d'action et des ressources disponibles en français, là où elles sont trop souvent rares. Sa création a été rendue possible grâce au soutien financier de Santé Canada et de la Société Santé en français.

Ensemble, faisons de nos communautés des espaces plus inclusifs, ouverts et soucieux du bien-être de chacun.

Téléchargez dès maintenant la version numérique du Guide de santé mentale et dépendances sur cette page.

Guide de santé mentale et dépendances - 2025

Annexes du Guide de Santé Mentale et Dépendances

Services de santé mentale et dépendances 

Ressources et programmes en ligne

Espace mieux-être Canada

L'institut des familles solides

Santé mentale - 811 HealthLine

Commission de la santé mentale du Canada

Jeunesse, j'écoute

Services par téléphone ou en personne

Disponibles en français et en anglais, les pairs aidants certifiés de Lifewise (appelé anciennement CHANNAL) offrent au public un soutien et des renseignements en matière de santé mentale 7 jours par semaine, 10 heures par jour en Français (10h-22h).

Appelez simplement la ligne de réconfort à 1-833-753-5460 ou visitez lifewisenl.ca (français à venir) pour en savoir plus.

Gouvernement de Terre-Neuve-et-Labrador