Évènements à venir !
NOS ACTIVITÉS
Projet Du stress au mieux-être (DSAME)
La formation Du stress au mieux-être propose des outils et de l'appui afin de permettre à la personne aidante:
- - d'améliorer ses connaissances sur le stress;
- - de réaliser l'importance de prendre soin de soi;
- - d'apprendre à prévenir la perte de contrôle;
- - de développer des stratégies pour gérer sa culpabilité;
- - de découvrir où elle peut trouver de l'aide et du soutien dans sa communauté.
Voici les thèmes des 5 modules du programme de formation DSAME ainsi que les objectifs globaux du programme et les objectifs spécifiques de chacun:
- - MODULE 1: Le partage, le soutien et la conscience de soi
- - MODULE 2: La gestion du stress dans le quotidien d'une personne aidante vivant en milieu minoritaire francophone
- - MODULE 3: La prise de contrôle
- - MODULE 4: La gestion des émotions
- - MODULE 5: Appui et ressources communautaires
« Ce projet est financé en partie par le biais du Gouvernement du Canada par le Programme de partenariats pour le développement social - Composante « enfants et familles »
